我的脸上长了很多的雀斑，因为这个我在大学里面都不敢和别人交朋友，怕别人笑我，我想知道有什么方法可以祛除脸上的斑吗？
回答：
您好，针对你的问题，你可以采用淡化雀斑的方法，可以通过饮食的方法来缓解斑，有些食物对淡斑有一定效果，胡萝卜辟碎挤汁，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净，另外每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，达到祛斑的作用。将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，也可达到祛斑的作用。
其他回答：
你好，脸上有雀斑不要自卑，你可以通过一些方法来缓解雀斑，雀斑主要是黑色素的沉积，通过减少黑色素产生，从而中断色斑形成链条，可以有效的抑制新斑产生，防止雀斑屡治不少。同时配合使用一些有祛斑效果的药膏，平时注意饮食规律，少熬夜，会对祛斑有一些效果。
