怎么瘦腿？请问瘦腿方法有效的有什么
回答：
吸脂瘦腿是一种科学、安全快速有效的瘦身方式。吸脂瘦腿原理是通过负压吸引的方法把大腿部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。但是，吸脂瘦腿对医院和专家的要求比较高，建议你去正规的医院咨询，找权威专家为你设计方案，这样才能保证效果和安全性。
其他回答：
游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。 要想使大腿苗条，运动量多少才足够?如果你心血管健康，那么，你应该每天运动20分钟；如果你想燃烧更多脂肪，使大腿线条更优美，比较好每天早晚各运动一次，每次20到30分钟。此外，还可考虑做些园艺工作之类的活动。
