女人到了一定年龄，这些雀斑就出来了，很是讨厌，有什么好的方法可以帮助到我去除雀斑恢复漂亮的脸蛋吗？
回答：
许多女性随着年龄的增长，加上日常没有注重保养，脸上慢慢就会长出雀斑，消除雀斑也就成为关注的话题，其实只要平常做好以下几点：
1充足的睡眠，
2遮阳防嗮，
3用黄瓜粥来做日常的饮食调理。
其他回答：
对于女性来讲，充足的睡眠是预防雀斑生成最有效的方法，如果睡眠不足就会导致黑色素的加重和肌肤的衰老，还有每天的防晒措施必不可少，尤其是夏天，比如补水，涂防晒霜，遮太阳伞等等，都是对肌肤的护理，不但可以淡化色斑，还可以减少色斑的生成，其次是食疗法，多吃点黄瓜粥和维生素C。
