长痘痘的时候，用指甲挤过，把痘痘弄破了，留下了痘疤，脸上的痘疤怎么去除才好
回答：
痘印一般随着皮肤的新陈代谢也会慢慢淡化、变浅。痘印是因为感染发炎或外力挤压所形成。建议少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜。为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果。可以多喝一些水。把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用可慢慢变浅。
其他回答：
你好，你可以用番茄和牛奶做面膜，可以有很好的淡化痘印的作用，平时多吃一些绿豆，也可以淡化痘印，防止起痘痘。 注意适量睡眠。睡眠时间过长，会使血液循环变慢，水分驻留，所以皮肤松弛，容易起痘。
