我的雀斑是比以前严重了，本来以前是可以化妆遮掩的，可是现在是怎么弄都不行了呢，这样要怎么办呢。淡化雀斑有什么好的方法啊？
回答：
你好，
1、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜；
2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡；
3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好
其他回答：
你好，想要淡化雀斑最重要最好的方法就是注意防晒。建议还是用激光去除比较好。激光能被皮肤色素吸收来达到祛斑的效果。激光祛雀斑具有针对性强、无明显副作用、安全、快速、无瘢痕的优点。最好去专业正规的医院，安全，效果好，康复快。
