我都没空照看自己的漂亮脸蛋。今天一看天啊，脸上不知什么时候起就隐隐约约长了小小的雀斑。希望有经验的朋友介绍些雀斑消除法试试。请问雀斑怎样可以消除呢？
回答：
你好：
1、防晒。春夏季外出时，要戴遮阳帽或打遮阳伞；
2、注意饮食。少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物和辣椒等，可以常吃含维生素丰富的蔬菜、水果和含钙质多的海藻、海带、发菜、虾皮及芝麻酱等。少饮或不饮含色素多的浓茶，咖啡等，不吃油腻不易消化和刺激性强的食物；
3、治疗。用美白产口品去斑修复笔，效果淡化得很快。
其他回答：
你好，雀斑跟遗传因素和后天暴晒有关，建议做好防晒工作，避免长时间暴晒。平常可以多吃富含维生素C的食物。严重的雀斑可以考虑手术去除。
