医生你好，请问怎么样祛斑好？
回答：
您好，祛斑的话平时要注意饮食，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。平时应该多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等，少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等。选择美白淡斑的全套护肤品，水、精华、乳液、霜。坚持长期使用，并且搭配补水产品使用更好。
其他回答：
年龄、压力、不良生活的影响。健康的皮肤细胞逐渐氧化，失去活性，无法正常的进行新陈代谢，多余的黑色素无法排除体外，堆积在面部表皮，就形成了斑。建议您放松心情，去医院检查之后对症下药。
