医生你好，请问用什么去斑效果最好？
回答：
如果想祛斑的可以吃一下养生粥，比如说黑木耳红枣粥，薏米红枣粥，黄瓜大米粥等等，吃一点养生粥也是可以调理气血和稳定内分泌的，不过在平常的时候也可以用冬瓜仁粉进行洗脸祛斑，最重要的还是不要熬夜，保护好自己的皮肤。
其他回答：
您好，醋吃多了容易导致黑色素的沉淀，皮肤会变黑，可能形成雀斑，但是雀斑最主要的形成原因是日晒引起的常染色体变异，建议你平时要做好防晒，不要吃色素含量过高的食物，防止色素在局部发生沉着，比如说咖啡，面酱，紫葡萄，都不要吃，一些生冷辛辣的刺激性的食物也不要吃。
