早都没近距离看自己脸了，今天仔细看了一眼，才发现我已经黑眼圈很严重了，这我该怎么办啊？快速去黑眼圈最有效的方法是什么？
回答：
出现黑眼圈的原因一般是因为饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足充分的睡眠及休息，可改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈.热敷.按摩眼眶四周，可改善眼部的血液循环，减少静脉淤血.有效减轻黑眼圈。
其他回答：
要想除去黑眼圈，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。眼周按摩。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的方向在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环。
