我的多年黑眼圈越来越严重了，我最近睡觉一直都是十点左右，而且吃的东西也比较清淡，就是不见黑眼圈下去，如何去除多年黑眼圈好啊？
回答：
热毛巾热敷去黑眼圈。平时日常生活中保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，忌抽烟喝酒，加强用眼卫生，避免眼疲劳；少玩电脑和手机，让眼部多休息。均衡膳食，保证充足维生素A族和C族的摄入。
其他回答：
去除黑眼圈，你首先就得自己调整好作息时间。晚上休息不好，不仅对大脑有影响，皮肤和眼睛也是深受影响的。多按摩一下眼睛，不要用眼过度，经济条件允许的话，可以用一些眼霜。还可以多吃一些海带、芝麻之类的食物，这都是可以缓解黑眼圈的。
