医生你好，脸上很多斑，很长时间了一直没去看，请问祛斑方法哪种效果最好吖？
回答：
你好：要想美白
1、多吃维C丰富的饮食
2、多喝柠檬美白水
3、常吃海藻制品，海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。
4、多摄入蛋白质
5、多补充维生素有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
7、睡前敷黄瓜美白
8、晚霜营养护理
19、醋盐水美白
其他回答：
这是面部雀斑的问题，目前没有什么特效药物治疗雀斑，雀斑都是遗传因素所致，主要是防止暴晒，阳光紫外线会加重雀斑的生成，外出时使用遮光剂，主要还是通过物理治疗方法激光治疗雀斑。关于去斑，很多人使用医美级，其实医美级祛斑效果与治疗方法有很大关系的，想要有效祛斑，还需要到正规的整形医院，选择彩光方式进行有效祛除。
