医生你好，最近脸上老是莫名的长些斑点，都不知道是为什么，请问祛斑祛斑小窍门是什么？
回答：
想要祛斑就一定要做好肌肤的清洁工作，清除毛孔以及皮肤表面的垃圾。另外要注意保湿和补水，以免造成淋巴循环受损。还需要注意防晒，出门要涂抹防晒霜，防止黑色素的沉积。平时可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，淡化斑点。
其他回答：
可以选择柠檬敷脸，果酸中的柠檬酸，可以清理皮层的色斑作用。用来敷脸，但是需要注意一下，柠檬的感光副作用。敷过柠檬如果再去晒太阳，可能会有反作用，会让皮肤变黑，色素会增加，不美白反而色斑出来，所以用柠檬敷脸，还必须注意防晒，用好了，才是祛斑最有效的方法。另外日常饮食中还要注意：不吃会让黑色素长出的食物，比如：芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等相反，牛奶、维他命C胶囊、豆浆、杏仁这一些都是有效的美白食物。还有一点就是在每晚睡觉前，将牛奶、珍珠粉、蜂蜜混合后涂抹于雀斑处，打圈按20分钟左右，清水洗净。
