医生你好，我最近发现我脸上的斑开始增多了，也不知道怎么回事，请问面部祛斑小妙招都有什么？
回答：
如果想祛斑的可以吃一下养生粥，比如说黑木耳红枣粥，薏米红枣粥，黄瓜大米粥等等，吃一点养生粥也是可以调理气血和稳定内分泌的，不过在平常的时候也可以用冬瓜仁粉进行洗脸祛斑，最重要的还是不要熬夜，保护好自己的皮肤。
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去斑小窍门：
1.胡萝卜榨汁，每日早起应用，或早晚洗脸后涂抹在脸上，干后洗净即可。都可达到美白去斑的效果。
2.柠檬历来是不可多得的美容佳品，将柠檬榨汁后饮用，也可美白肌肤，淡化斑印。
3.食醋不仅是一种美味的调味品，也可用力美容。在洗脸水中加入1-2匙食醋，可有效减轻色素沉着，达到去斑效果。
4.维生素C和维生素E对于肌肤的自我更新和修复有非常重要的作用，可口服维生素片来帮助肌肤保养，同样可去斑。除了以上去斑小窍门外，日常还应注意，尽量不要在白天食用一些感光性食物，比如香菜、芹菜等，会使皮肤对光照更加敏感，更容易产生斑。
