吃什么可以祛斑淡斑的？

医生，你好，请问：吃什么可以祛斑淡斑的？总长斑，淡化就行了。

回答：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。

其他回答：

祛斑水果 1、西红柿可祛斑美白 2、草莓能增白和滋润保湿 3、菠萝可淡化面部色斑 4、常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 5、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成 6、柠檬可美白、抗老化 7、葡萄可抗氧化 8、猕猴桃能消除雀斑和暗疮 9、桔子能增强肌肤弹性 10、桃子可防止色素沉着。