请教运动锻炼瘦脸的办法，我这个脸就是减不下去，老是肉嘟嘟的，该怎么办才可以瘦脸呢？怎么运动可以瘦脸哇？
回答：
运动减肥的效果是全方位的，只要剧烈运动后的大量排汗，脸部也是可以瘦的，可以经常头抬起来望着天空，然后张开嘴伸出舌头朝天上伸出去，坚持这个姿势10秒，然后收回舌头闭上嘴慢慢低下头。重复上面的动作10次左右就可以减少下颌的赘肉，让脸部变尖，可以每天将嘴鼓起来，和平时吹泡泡的时候一样，这个动作坚持10秒后再将嘴瘪起来，坚持10秒钟，这些都需要日积月累才可看到效果，必须坚持。
其他回答：
一般如果通过健康饮食和有效运动，脸部也是可以随着整体瘦下来的，针对局部，不如试试用汤匙刮下巴，用干净的汤匙和装着热水的容器，把汤匙放到容器去泡一会儿拿出来轻轻刮下巴，往返地刮下巴使下巴变尖，也可以每日轻轻拍脸，用两只手的手指并在一起并分别贴着两边的脸蛋，轻轻使力拍打脸蛋，直至其略微发红发热。有利于打散脂肪粒，有助脂肪的分解，还可以用吹气的方法，可以把嘴巴慢慢地撅起来，缓缓吹出气体，使脸颊膨胀起来，坚持这个姿势五秒钟。接着缓解脸上的肌肉，重复做这个动作三遍。只要是让让脸上的肌肉得到锻炼，皮肤会变得有弹性。
