我的体重不算瘦也不算胖但是就是那个腿比较胖，脸上还肉肉的有婴儿肥，所以想问一下该怎么瘦脸和腿呢？
回答：
你好，你可以在日常三餐中多吃可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大而引起胖，那么一定要不要嚼口香糖或者吃甘蔗。日常还可以多喝一点乌龙茶，还有晚上睡前要少喝水，以免早上起来脸会浮肿。加强运动，想游泳、跑步什么的都可以帮助瘦腿。
其他回答：
你好，根据你的情况给你以下建议：
1、戒肉食菜，管住自己的嘴。
2、运动，一定要配合运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。
3、配合运动摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰都能逐渐消除腹部脂肪且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪，
