医生你好，请问怎样治脸上的斑效果好？
回答：
可以每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，西红柿汁里面含有丰富的维生素c，而胡萝卜汁里面含有丰富的维生素a,对祛斑是有很大的作用的，只要长期的坚持使用，慢慢的斑点就会淡化掉的，建议就是祛斑的话不要经常啊熬夜，要定时休息.
其他回答：
平时多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品，如西瓜，冬瓜，萝卜，柚子，橙子，凉茶，冷饮等.可以吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能. 最重要的是不要挑食，要营养均衡，搭配合理，尤其是夏天，多喝水，注意睡眠。适当运动。
