我比较白，肤色白，最近长了很多雀斑，因为脸白，所以很容易就看出来我长雀斑，我朋友说吃什么可以去雀斑的，我不懂就过来问一问了。我想知道吃什么可以去雀斑？
回答：
你好，建议你多吃柠檬，可以有效的去雀斑推荐柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。
其他回答：
你好，将鲜胡萝卜捣烂挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，等自然干后用水洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
