脸上有几处地方有斑点，感觉影响了整个人的形象，不想做手术祛斑，在生活中有什么方法，可以有效的达到祛斑的效果呢？
回答：
可以多吃菠萝来淡化斑点，它具有营养丰富，还含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等营养成分，这些维生素，可以对肤质起到有效的提升作用，具有极好的淡化面部色斑的作用，同时还具有“排毒养颜”之称。
其他回答：
既然不想通过手术的方式来去除斑点，那就要多吃含有维生素C多的食物或者水果了，因为维生素C是具有很好的改善肤质，并且修复肤质上的一些残留斑点，能有效的排出皮下细胞中的黑色素组织，这样，就能逐渐的淡化斑点，还能提升肤质的色泽度。
