医生，你好，请问：红痘印咋消除好了？
回答：
你好，痘印这种情况啊，是可以外用药物比如阿达帕林凝胶等或者使用光子嫩肤去除另外注意休息，多喝水，尽量避免熬夜，不要吃辣椒，多吃蔬菜和水果等是比较有帮助的。要调整好心态，保持积极乐观的状态；少吃辛辣油腻的食品及甜食，多吃韭菜和芹菜保持大便通畅也很重要。
其他回答：
你好，痘印是青春痘留下的萎缩性的疤痕，如果这些疤印是很长时间了是不能长平的。可以到正规医院做微晶磨削激光治疗。平时注意饮食忌辛辣刺激高脂高糖类的不要熬夜，保证充足的睡眠等，以减少痤疮的复发，避免挤压痘痘就会避免再出现萎缩性的疤痕。
