医生，你好，请问：薏米怎样吃祛斑噻？
回答：
你好，薏米不仅具有除湿的功效，而且对于祛斑的效果也是不错的。薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生炖排骨，常食此汤便有美白肌肤，淡化斑点的作用。
其他回答：
你好，薏苡仁本身具有良好的润肤、美白、滋润、行气、活血、调经、止痛等功效。薏苡仁涂抹在皮肤上，还具有天然美白效果，可以改善皮肤新陈代谢和保湿功能。一般是红豆薏米粥或者是做薏米汤祛斑的效果好一些的。
