想知道了解下怎么减腹部脂肪

断奶后会瘦吗，我现在想减肥了。想知道这个问题的具体情况，等待答案。

回答：

你好，断奶后可适当控制饮食，少吃高糖类、高脂肪类，多运动，可能会瘦些。

其他回答：

最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。但哺乳期是禁止减肥的，以免影响营养的摄入。影响乳汁分泌和哺乳期小儿的需要。