怎么样减肥比较健康呢？现在每天吃的不多，零食也不吃，然后中午晚上各30个仰卧起坐
回答：
一般情况下不，不适合进行减肥，需要调整好心态。建议你到你们当地的正规整形医院，找正规医生进行咨询和寻找答案或意见，希望我的回答能过帮到你，祝你早日康复，尽快达到自己心里想要变成的那个模样，非常感谢你的咨询。
其他回答：
问题分析：根据你描述的情况，你现在是想要进行减肥。因为不知道你现在的身高体重，所以没有办法判断你是否有进行减肥的必要性。意见建议：根据你现在的情况，减肥的最好方法是“管住嘴、迈开腿”！建议你适当进行体育锻炼，注意饮食营养均衡。多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃高热量食物。每天总热量摄入70%。
