我想问一下,吸脂手术多少钱?怎样瘦脖子?
回答:
如果想要瘦掉脖子上的肉,那么从现在开始就不要做低头一族,平时要经常练习一些抬头动作,而且工作时间久了也要适当的做一些伸展运动,这样可以起到防止赘肉增长的作用,如果是特别严重的话,可以直接去医院做局部出资,这样可以把多余的脂肪抽掉。
其他回答:
侧压头(颈部侧屈和伸展)两条腿自然地站在与肩膀相同的宽度,挺胸抬头,首先用右手从头顶钩住头部左耳的上部。右手将头部向下压向右侧,而颈部向左侧施加反作用力,将头部压向右上肩部,并稍微停止。然后慢慢将头部恢复到左侧,同时右手向右侧施加反作用力,直到头部稍微向左倾斜,用手交替做。