胸部小一直困扰着我，因为这个经常被同学们拿来开玩笑，叫我飞机场，虽然我表面是无所谓，但是我的心里特别的难受，也因此感觉特别的自卑。怎么丰胸好？
回答：
你好，俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进血液循环加强胸部皮肤的弹性。唯有运动才能真正让胸部集中坚挺，健康美丽，让你拥有完美迷人的上围曲线！你不妨可以试试
其他回答：
你好，建议食疗，安全无副作用。豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富卵磷脂的黄豆、花生以及含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，是丰胸的食材。
