之前朋友建议我去做丰胸手术，但是我怕手术丰胸会有并发症，而且术后的效果也让人很担心，请问如何自我丰胸？
回答：
自我丰胸一般都是靠食疗的方式，其实做瑜伽也是可以丰胸的，瑜伽可以让胸部的肌肉得到拉伸和锻炼，这样也能刺激到胸部周围的软组织和乳腺，从而就能达到丰胸的效果。
自我丰胸的话可以选择食疗法以及按摩法，食疗法就是平时多吃一些含胶质比较高的食物，比如紫薯、小米、香蕉、鱼皮之类的食物，这些食物都是可以帮助胸部乳腺增长，加强身体营养，所以丰胸的效果也是非常的。
