我是一名办公室文员，每天面对电脑，我觉得我的的护肤意识还是很强的，每个星期有上补水面膜之类的。但是夏天一过，发现我长斑了。莆田祛斑美白食物有哪些？
回答：
您好，对于莆田祛斑美白这个问题要引起重视，关于莆田祛斑美白这个问题为您解答如下：为了预防黑斑，除了应随时保持精神愉快，注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑，除了必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质，并积极采行特殊保养，如按摩、敷面等以促进新陈代谢，加速黑色素的排出。别忘了，最好的保养之道在于“了解并做到”
其他回答：
对于莆田祛斑美白这个问题你要引起重视，平时少吃一些感光类的食物，比如胡萝卜、芹菜等，易产生黑色素，多吃一些含有维生素的水果或者蔬菜，像苹果、草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以帮你由体内很快的白回来。以上是关于莆田祛斑美白这个问题的解答，希望你满意。
