怎样可以瘦腿?怎样瘦腿小窍门最快呐?
回答:
想要瘦大腿和小腿建议做吸脂。吸脂手术在局部麻醉下进行,做一个2mm的小切口后再插入精细的脂肪抽吸管,均匀地抽吸掉一层脂肪。术后会外敷纱布加压包扎。口服抗生素3天,术后要尽量避免碰触手术部位。吸脂后不容易反弹效果显著。
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瘦腿秘?
1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。
2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流,增强腿部肌肉力量。