你好，医生我对我的形象不满意想要改变一下自己，请问怎样治疗老人斑效果比较明显？
回答：
祛斑的窍门，除了日常的护理之外，平时可以多吃一些富含维c的水果，可以有效的淡化色斑，而且还有很好的美白功效，要养成良好的饮食作息习惯，不要熬夜，保持良好的心态，这样对皮肤也是比较好的。
其他回答：
长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用。
