你好，医生我对我的形象不满意想要改变一下自己，请问怎么能去除脸上的斑比较好呢？
回答：
如果您的雀斑是先天性的，建议到正规的美容医院做激光或者光子嫩肤手术，这是目前市面上最快捷和有效的祛斑方式。如果不想通过手术来祛斑，可以通过吃维生素C和维生素E来改善色素的深浅。除此之外，每天喝一杯西红柿汁也有助于色素的减退。
其他回答：
内调祛斑的小窍门——美味可口，排毒滋补：
1.生姜蜂蜜茶
蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。
生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后（比较好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶），大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
材料：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g
做法：核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
