你好，医生我对我的形象不满意想要改变一下自己，请问祛斑的土办法都有些什么？
回答：
辅助用药可口服维生素C，1次0.2~0.4g，1日3次；或维生素E，1次50mg，1日3次，连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾，蜜丸1次1丸，片剂1次8片，胶囊1次8粒，均1日2次，有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
其他回答：
去雀斑方法可以采用就激光的方法，激光治疗雀斑原理是利用高强度的光束，以特定的波长被皮肤中色素或组织所吸收，激光在纳米级的时间里将沉积于皮肤的色素物质击碎使其分解，并促进基底部皮肤的循环，降低雀斑的治疗对周围皮肤的热损伤作用。雀斑日常护理及注意事项：
1.防晒!
2.防止各种电离辐射!
3.慎用各种有创伤性的治疗!
4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。
5.戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6.多喝水、多吃蔬菜和水果。
7.注意休息和保证充足的睡眠。
8.保持良好的情绪。
9.避免刺激性的食物。
