你好，医生我对我的形象不满意想要改变一下自己，请问怎么样可以去斑吖？
回答：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用指导意见：饮食上应经常食用富含维生素C、维生素A、意见建议：维生素E、维生素B2的食物，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不易消化和刺激性强的食物。
其他回答：
激光手术的祛斑效果还是非常不错的，能达到永久祛斑的效果，但是做激光祛斑手术之后一定要注意不能让伤口碰到水，而且在饮食上也要注意清淡为主，辣椒和海鲜类的食物都是不能吃的。
