我脸上的肌肉很多，看上去很不美观，我不想手术瘦脸，请问生活中要注意什么有助于瘦脸呢？做什么运动瘦脸啊？
回答：
坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼，多笑多说话来运动脸部肌肉。多吃富含维他命C的橙子，花椰菜，以及富含维他命A的肝脏，鳗鱼等，可以起到抗氧化的作用。多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等可以让皮肤柔软更有弹性，抑制法令纹的生长。
其他回答：
不背过重的单肩背包。因为人体在承受重物时，时常会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体上下的均衡，双肩背包是最佳选用，维持心情愉快。开怀大笑不光有助于放松面颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同期，脸部肌肉能够得到放松，因而才能避免肌肉变胖。
