我最近一直加班，也一直在熬夜，听同事说熬夜会长雀斑，想知道熬夜会长雀斑吗？
回答：
其实熬夜是会引起长雀斑的，因为熬夜会导致睡眠不足，而且会导致自己内分泌失调，就会导致自己长雀斑。要保证良好的睡眠，多喝水，多食清淡的食物，另外吃一些清淡的富含维生素的蔬菜，也能有淡化雀斑的功效。
其实熬夜是会长雀斑的，因为不健康的生活习惯，会引起一定的雀斑。熬夜会造成机体抵抗力下降，免疫力下降，内分泌功能的紊乱，会可能出现长斑的情况！ 只要保持良好的生活习惯，早睡早起就会有所改观。而且需要忌辛辣。
