我的脸上起了很多的雀斑，我发现我身边有很多朋友，脸上都是没有雀斑的，但是我不知道为什么我会有去玩，我想问一下脸上长色斑是什么原因？脸祛斑方法都有啥？
回答：
脸上长色斑和不良的作息习惯也有一定的关系，经常熬夜加班，不能在晚上10点之前入睡，或者早晨起的特别早，没有得到足够的休息，这样的人群比较容易起色斑，因为睡眠时间不够，身体免疫力会下降，皮肤色素新陈代谢的功能也会随之下降，所以想要让色斑不出现，只能改变自己不良的作息和饮食习惯。
其他回答：
脸上长色斑的原因，多数都是由于不良的饮食习惯引起的，有些人平时不喜欢吃新鲜的水果蔬菜和粗粮，也是倾向偏爱一些含有色素或者添加剂的食物，还有油炸食品和刺激性食物，谢谢你，食物吃多了就会阻碍皮肤色素的新陈代谢，所以就形成了色斑。
